Coaching-Ablauf

Vorgespräch

Kostenlos, unverbindlich meistens per Telefon oder online/virtuell, aber auch persönlich möglich (10-20 Min.) Ziel: erstes Kennenlernen, Chemie-Check, erste Zielabklärung. Wichtig: Im kostenlosen Vorgespräch geht es nicht um die Bearbeitung Ihrer Anliegen.

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Erstgespräch

Im ersten Gespräch geht es um eine ausführliche Bestandsaufnahme und die Zielsetzung für die weiteren Sitzungen Dauer: 1.5 bis 2 Stunden

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Coaching-Sitzungen

Die eigentlichen Sitzungen, in denen wir an Ihren Themen arbeiten, dauern im Normalfall 1-1.5 Stunden. Wir beginnen immer mit einer ganz kurzen Bestandsaufnahme und einer kurzen Zielbesprechung für die aktuelle Sitzung. Meistens gebe ich Ihnen eine kleine „Hausaufgabe“ mit auf den Weg.

Dauer, Anzahl Sitzungen

Die Anzahl der Sitzungen ist abhängig von Ihrer individuellen Ausgangslage, Ihrem Thema und Ihrer Zielsetzung. Manchmal reicht eine Sitzung, manchmal braucht es mehr als zehn Sitzungen. Gerne können wir dies im Vorgespräch besprechen.

Keine vertragliche Verpflichtung

Sie können nach jeder Coaching-Sitzung frei entscheiden, ob Sie wiederkommen möchten.

Eine Ausnahme sind meine Coaching-Pakete – Details finden Sie bei den Preisen und Angeboten. Mit den Paketen können Sie bis zu 15% sparen und Ihre Selbstverpflichtung erhöhen. Wenn Sie dazu neigen abzubrechen, wenn es mal etwas unbequemer wird, kann so ein Paket durchaus beim Durchhalten helfen.

Coaching-Methoden

Fragen, Gespräche, Übungen.

Mehr Infos zu meinen Coaching-Methoden

Sprachen

Deutsch und Englisch.

Ich spreche zwar immer noch mehrheitlich Hochdeutsch, verstehe aber die meisten Schwyzerdütsch-Varianten problemlos, so dass Sie schwätzen dürfen, wie Sie mögen :-)

Vertraulichkeit im Coaching

Wichtig für ein erfolgreiches Coaching: Es findet in einem geschützten Rahmen statt. So können Sie auch mal Dinge ansprechen, die Sie gegenüber Kollegen, Vorgesetzten oder Ihrem Lebenspartner(in) nicht äussern möchten. Alles was wir besprechen, bleibt unter uns! Dies gilt auch für Coachings im Auftrag Ihres Arbeitgebers.