Stressmanagement Coaching
für mehr Gelassenheit und zur Vermeidung eines Burnouts
für mehr Gelassenheit und zur Vermeidung eines Burnouts
Die meisten Menschen fühlen sich durch die heutige Arbeitssituation mehr und mehr gestresst. Wird diesem Stress nicht rechtzeitig entgegengewirkt oder verbessern wir nicht unseren Umgang mit Stress, können sich mittel- und langfristig gesundheitliche Probleme einstellen (physisch und psychisch).
Ich habe bei Kirsten Brennemann ein Business Coaching Paket «Fünf» besucht und bin sehr zufrieden. Nach dem Kennenlernen sind wir rasch auf verschiedene Themen eingegangen. Dabei haben wir verschiedene Problembereiche aus meinem Führungsalltag behandelt und sind auch darauf eingegangen, wie ich mich in den verschiedenen Situationen fühle.
Kirsten hat einen klaren Blick für Problemursachen und ging dabei sehr gut auf meine Persönlichkeit ein. Dabei gab es durch die verschiedenen Sitzungen einen roten Faden und dank der guten Tipps für weiterführende Literatur konnte ich mich auch zwischen den einzelnen Sitzungen ausführlich mit den Themen befassen.
Die Gespräche waren stets sehr angenehm und inspirierend.
Obwohl ich in der vorletzten Sitzung etwas zweifelte, finde ich nun, dass das Coaching ein grosser Gewinn für mich war. Ich fühle mich jetzt in meiner Rolle als Gruppenleiter klarer positioniert und sehe meinem Führungs- und Arbeitsalltag gelassener entgegen.
Herzlichen Dank dafür!
Auf das Coaching von Kirsten bin ich durch eine Freundin aufmerksam geworden. Sie hat mich beim Formulieren der Anschreiben extrem unterstützt, da sich in den letzten Jahren dort auch einiges verändert hat
Wenn man über mehrere Jahre im gleichen Job tätig war, kann ich dies im Falle einer beruflichen Veränderung nur jedem empfehlen.
In meinem Fall hat sie mich zudem auf persönlicher Ebene durch unsere Gespräche sehr unterstützt und mir hilfreiche Hinweise gegeben, um ein paar Dinge wieder in die richtigen Bahnen zu lenken. Und die Prioritäten neu zu setzen.
Auch wenn noch nicht alles wieder im Lot ist, bereits jetzt „Vielen Dank Kirsten“
I’m very thankful to have found Kirsten. Our collaboration has started in October 2014, when I was working for a big company in Switzerland as Market Controller Manager. During that time the company police was sustain the personal development of top management positions by providing them a personal coacher. Looking back through my memories, I would say that choosing Kirsten as my personal coacher was one of my best decisions in my professional and personal development. As a young Finance Manager for such an important company I had encounter many difficulties among my colleagues and business structure as such. The coaching sessions were for me a release of most of the uncertainties, a power up with energy and an infusion of new information and mental structured tools for my daily fights.
When I felt my life goes in wrong direction and didn’t know which way to turn, Kirsten did an amazing job bringing me down to earth and helped me to understand that something has to be changed as soon as possible. Kirsten was always there to answer questions and to assist me in the most difficult moments of my life.
Right after divorce and job resignation, she was there to reassure me that everything was going to be ok. Because of her I found a psychologist who was a perfect fit for me and I learned about MBSR program. She is am amazing coacher and her professionalism and care about people has been a blessing for me. I can’t thanks her enough for the all support I had. I highly recommend Kirsten.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden, das Coaching hat mir weitergebracht während einer schwierigen Phase. Das Feeling hat gut gepasst und es gab ein sehr schönes Vertrauensklima.
Weiterempfehlen würde ich auf jeden Fall.
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